{"id":834,"date":"2021-08-26T16:14:32","date_gmt":"2021-08-26T14:14:32","guid":{"rendered":"https:\/\/pogovorise.si\/?page_id=834"},"modified":"2021-08-26T16:37:13","modified_gmt":"2021-08-26T14:37:13","slug":"oblike-odpravljanja-bolecin-v-zreli-dobi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pogovorise.si\/index.php\/home\/oblike-odpravljanja-bolecin-v-zreli-dobi\/","title":{"rendered":"Oblike odpravljanja bole\u010din v zreli dobi"},"content":{"rendered":"

\u00bbBole\u010dina je sporo\u010dilo in posledica neravnote\u017eja v \u010dlove\u0161kem bitju\u00ab<\/p>\n

William James je rekel:
\n\u00bbNova ideja je najprej zasmehovana,
\nnato je zavrnjena kot banalna,
\ndokler nazadnje ne postane sama po sebi umevna.\u00ab<\/strong><\/p>\n

V zreli dobi skoraj vsakega \u010dlana \u010dlove\u0161ke skupnosti pestijo take ali druga\u010dne bole\u010dine. Najve\u010dkrat so to kroni\u010dna obolenja in pa akutne bole\u010dine. Pri obeh vrstah bole\u010din se lahko odlo\u010dimo poleg klasi\u010dne medicinske oskrbe tudi za razli\u010dne oblike alternativnega zdravljenja, kot so: akupunktura, akupresura, kiropraktika in osteopatija, homeopatija, biosinergija, bioenergija, ajurveda, reiki, kristaloterapija. Pose\u017eemo lahko po razli\u010dnih masa\u017enih tehnikah,kot so: klasi\u010dna masa\u017ea, shiatsu masa\u017ea, tui-na terapija, refleksoterapija. Lahko se odlo\u010dimo tudi za oblike samozdravljenja, kot sta reiki in zdravljenje z zeli\u0161\u010di ali pa si pomagamo pri vzdr\u017eevanju kondicijskega stanja ,tako fizi\u010dnega, \u010dustvenega, mentalnega kot tudi duhovnega z raztegovalno-energijskimi vajami, kot so joga (asane), tibetanske vaje Vrelec mladosti, shiatsu vaje, evritmija in tai \u010di-\u010duan.<\/p>\n

Vse oblike alternativnega pristopa temeljijo na energijski strukturi \u010dlove\u0161kega bitja. Pred podrobnej\u0161im opisom teh oblik bi \u017eelela predstaviti svoj pogled na bole\u010dino in bolezni, ki je morda druga\u010den od obi\u010dajnega, saj izhaja iz drugega zornega kota. Izhajam namre\u010d iz vedenja, da \u010dlovek ni samo fizi\u010dno telo, ampak da je najprej ustvarjena njegova energijska struktura in na podlagi te se razvije fizi\u010dno telo. Zato imajo vsa bole\u010dinska stanja svoj izvor v energijski strukturi. Vsaka bole\u010dina, fizi\u010dna ali \u010dustvena, mentalno ali du\u0161evno trpljenje, nam je sporo\u010dilo, da nismo v skladu s svojo osnovno naravnanostjo, da nismo v ravnote\u017eju. Da ponovno ustvarimo ravnote\u017eje, lahko uporabimo eno od zgoraj na\u0161tetih oblik pomo\u010di. Za la\u017eje razumevanje delovanja omenjenih tehnik ter la\u017ejo odlo\u010ditev, kdaj naj se katera od njih uporabi, sledi \u0161e moj pogled na\u00a0 energijsko strukturo \u010dlove\u0161kega bitja.<\/p>\n

ENERGIJSKA STRUKTURA \u010cLOVE\u0160KEGA BITJA<\/strong><\/p>\n

Obstajajo \u0161tirje nivoji:<\/p>\n

    \n
  1. Fizi\u010dno telo (skelet, mi\u0161ice, o\u017eilje, organi, \u017eleze)<\/li>\n
  2. Avra ali energijsko polje, ki se venomer spreminja, saj energija neprestano kro\u017ei. V to polje je vpetih sedem plasti, sedem energijskih teles. Ta so:
    \n– eteri\u010dno telo (meridiani, akupunkturne to\u010dke)
    \n– \u010dustveno telo (odnos do samega sebe, na\u0161a \u010dustva)
    \n– mentalno telo (miselne strukture, na\u0161e predstave o nas in svetu, miselni vzorci, ki smo jih ustvarili sami, jih prevzeli od drugih ljudi ali so posledica neke dru\u017ebene sredine)
    \n– astralno telo (na\u0161i odnosi z drugimi ljudmi in drugimi svetovi)
    \n– telo resnice
    \n– telo vedenja
    \n– bo\u017eansko telo
    \nPrva tri telesa so povezana z osebnostjo, zadnja tri pa z duhovnimi vidiki, \u010detrto telo pa je povezovalec vseh ostalih.<\/li>\n<\/ol>\n

    V avri je sedem glavnih energijskih centrov \u010daker, ki so povezovalci med plastmi energijskih teles. Vseh sedem centrov seva skozi vseh sedem teles. Tu so \u0161e: ve\u010d manj\u0161ih energijskih centrov, ki so na vseh sklepih, akupunkturne to\u010dke in 14 meridianov, ki so v bistvu eteri\u010dno telo. Skozi centre energija vstopa in izstopa. Vstopa sve\u017ea vseprisotna univerzalna energija, ki jo imenujemo \u010di, prana, bioplazma, reiki in ta energija spodriva zastajajo\u010do, porabljeno ali blokirano energijo, tako da bitje vseskozi dobiva \u00bbhrano\u00ab za svoj obstoj.<\/p>\n

    Vsak energijski center je povezan s fizi\u010dnim telesom preko sedmih \u017elez z notranjim ali zunanjim izlo\u010danjem. Od preto\u010dnosti in odprtosti centra je odvisno, kako bo delovala \u017eleza, ki pretvarja finosnovne energije v snovi, ki jih fizi\u010dno telo potrebuje za svoje delovanje. Kadar je pretok energije slab ali blokiran, \u017eleze in posledi\u010dno tudi telo ne dobijo dovolj snovi za svoj obstoj in razvoj, zato moramo primanjkljaj dopolniti z vna\u0161anjem hrane, vitaminov in mineralov od zunaj.<\/p>\n

      \n
    1. Hara je tretji nivo in nam predstavlja osnovno os, okoli katere spiralasto vibrirajo na\u0161i atomi, ki jih os kot magnet dr\u017ei skupaj. Poteka vertikalno in je vpeta v zemljo in kozmos. Kadar se ta os podre, se po\u010dutimo zelo utrujene in razpr\u0161ene, te\u017eko se zberemo in osredoto\u010damo na karkoli, te\u017eko najdemo svoj smisel in svoje naloge v \u017eivljenju.<\/li>\n
    2. Jedrna zvezda je na\u0161e sredi\u0161\u010de, na\u0161a prava narava, na\u0161e bistvo. Kot svetloba proseva skozi vse na\u0161e plasti in toliko kot jo uspemo spustiti skozi te plasti, toliko resni\u010dnega sebe tudi \u017eivimo v vsakdanjem \u017eivljenju. Ka\u017ee nam smer, kam gremo. Je sila, ki nas \u017eene naprej.<\/li>\n<\/ol>\n

      KDAJ UPORABITI KATERO OD ALTERNATIVNIH OBLIK?<\/strong><\/p>\n

      Kadar se \u010dlovek pribli\u017euje starosti, njegova telesa za\u010dnejo vibrirati v finej\u0161ih vibracijah, bolj je povezan z duhovnim svetom kot pa s telesnim \u017eivljenjem. Kadar te procese razume in dopu\u0161\u010da, \u017eivi to obdobje v miru in ljubezni. Dojemanje bivanja se poglobi in \u017eivljenje postane \u0161e bogatej\u0161e. Na fizi\u010dni ravni pa za\u010dne telo izgubljati mo\u010d, zato je \u0161e pomembneje, da vzdr\u017eujemo svojo kondicijo s fizi\u010dno aktivnostjo, kolikor je to v na\u0161i mo\u010di. Pri tem mislim predvsem na gibalne vaje, raztezne vaje in masa\u017ee. Psihi\u010dno po\u010dutje in razumevanje sebe pa lahko podpremo s pogovori pri psihologu, psihoterapevtu ali zdravilcu.<\/p>\n

      Pa poglejmo, kdaj uporabiti katero od oblik alternativnega zdravljenja, samozdravljenja\u00a0 ali vzdr\u017eevanja dobrega telesnega in psihi\u010dnega po\u010dutja.<\/p>\n

      Pri akutnih bole\u010dinah lahko izbiramo predvsem med naslednjimi oblikami:<\/p>\n

      Akupunktura: z zabadanjem igel v akupunkturne to\u010dke na ko\u017ei terapevt vzpostavi pretok energije po meridianih\u00a0 energijskih poteh in ustvari potrebno ravnote\u017eje v telesu.<\/p>\n

      Akupresura: lahko ji re\u010demo tudi akupunktura brez igel. Tu s pritiskanjem s prsti na dolo\u010dene to\u010dke in masiranjem le-teh ravno tako kot pri akupunkturi vzpostavljamo \u017eeleno ravnote\u017eje v telesu. Lahko jo uporabljamo kot obliko samopomo\u010di.<\/p>\n

      Kiropraktika in osteopatija: osredoto\u010da se\u00a0 na posledice\u00a0 bole\u010dinska stanja predvsem v hrbtu in sklepih in z ne\u017eno masa\u017eo ter hitrimi premiki v sklepih izbolj\u0161uje zdravje. Pri zdravljenju se poglablja v bitje in i\u0161\u010de povezave nastanka bole\u010dine-po\u0161kodbe\u00a0 v \u010dustveno miselnih stanjih. Ko \u010dlovek ozavesti to stanje, ustvari pogoje, da energija spet ste\u010de.<\/p>\n

      Biosinergija: celostni pristop k \u010dlove\u0161kemu bitju, ki vsebuje kineziologijo, zdravljenje z esencami, pozitivnimi miselnimi vzorci, akupresuro, reiki, osteopatijo. Preko napetosti mi\u0161ic se poi\u0161\u010de neravnovesje med meridiani in se ugotovi za zadravljenca najprimernej\u0161i na\u010din zdravljenja.<\/p>\n

      Homeopatija in zdravljenje s cvetnimi esencami: narava nam ponuja svojo lekarno. Iz zakladnice njenih sporo\u010dil, ki se zakodirajo v vodo, se najde za vsako bolezensko stanje sporo\u010dilo, ki v bitju zopet vzpostavi ravnote\u017eje, oziroma vzpodbudi v \u010dloveku njegov samozdravilni sistem.<\/p>\n

      Reiki: zdravljenje z univerzalno \u017eivljenjsko energijo. Reikist preko sebe posreduje pretok sve\u017ee energije in s polaganjem rok po telesu vzpostavi ravnovesje v energijskem polju\u00a0 ter aktivira \u010dlovekov samozdravilni sistem. Je tudi primerna oblika samozdravljenja.<\/p>\n

      Joga: je del ajurvede in vsebuje asane, dolo\u010dene telesne dr\u017ee in dihalne tehnike ter je celostni sistem umske in telesne vadbe.<\/p>\n

      Masa\u017ee: klasi\u010dna masa\u017ea, shiatsu masa\u017ea, tui-na terapija, tajska masa\u017ea in refleksoterapija pospe\u0161ujejo pretok energije po meridianih in pomagajo pri vzdr\u017eevanju ravnovesja v telesu.<\/p>\n

      Gibalne tehnike: tai chi chuan je po\u010dasno izvajanje skladnih gibov in dihalne vaje, ki izbolj\u0161ujejo pretok \u010dija po telesu.<\/p>\n

      Evritmija skozi gib, zvok\u00a0 besedo in ritem vzpodbudi v nas ustvarjalne sile, ki nas po\u017eivijo in zmanj\u0161ujejo mi\u0161i\u010dno napetost in stresne situacije.<\/p>\n

      Tibetanske vaje Vrelca mladosti in shiatsu vaje odpirajo energijske centre in pospe\u0161ijo o\u010di\u0161\u010devanje toksinov iz telesa ter nam omogo\u010dijo, da se na\u0161e energijsko telo zopet napolni s sve\u017eo \u017eivljenjsko energijo (\u010dijem, prano \u2026).<\/p>\n

      Vse gibalne vaje in joga imajo poleg doseganja ve\u010dje pro\u017enosti telesa tudi globlje u\u010dinke, saj je pri vseh zelo pomembno dihanje, na\u0161a \u010dustvena in miselna naravnanost in se\u017eejo tudi do najfinej\u0161ih plasti na\u0161ega bitja.<\/p>\n

      Za kroni\u010dne bole\u010dine prav tako lahko uporabimo katerokoli od na\u0161tetih tehnik in metod, \u0161e posebej pa se priporo\u010dajo samozdravilne tehnike, npr. reiki ali akupresura, gibalne vaje in masa\u017ee. Z redno vadbo tibetanskih vaj, shiatsu vaj, evritmije, tai chi \u010duana ali asan ne samo, da si pomagamo pri nastalih bole\u010dinah, ampak si s \u010dasom naberemo ve\u010d energije in tako prepre\u010dimo, da bi do bole\u010din sploh pri\u0161lo. Bole\u010dina ni ni\u010d drugega kot zastajajo\u010da nakopi\u010dena energija. Lahko je posledica \u010dustvenih stanj in miselnih vzorcev, ki nam na \u010dustvenem in mentalnem telesu prepre\u010dujejo pretok energije, to pa se odra\u017ea tudi na eteri\u010dnem telesu in kasneje tudi na fizi\u010dnem. Bole\u010dine niso nastale v nekem trenutku, ampak so nastajale po navadi dolga leta, zato jih ni mogo\u010de zlahka odpraviti. Za zdravljenje je potrebna potrpe\u017eljivost in vztrajnost, potrebno je v celoti spremeniti na\u010din \u017eivljenja in na\u0161o naravnanost v smeri, da dejansko v celoti za\u010dnemo \u017eiveti to, kar smo v svojem jedru, nehamo nositi maske in se pretvarjati, da smo nekaj, kar v na\u0161i resnici nismo.<\/p>\n

      ALI SO STAREJ\u0160I LJUDJE BOLJ DOVZETNI ZA TAKE OBLIKE ZDRAVLJENJA?<\/strong><\/p>\n

      Res je, da smo v zrelej\u0161ih letih manj prilagodljivi in sprejemljivi za nove in druga\u010dne stvari, vendar menim, da izbira ni odvisna od starosti \u010dloveka, ampak od pripravljenosti prevzemati odgovornosti zase in za svoja dejanja. Za vse, kar se nam dogaja v \u017eivljenju, smo odgovorni sami. Sami si zdaj in v tem trenutku ustvarjamo svojo prihodnost, s svojim mi\u0161ljenjem in dejanji soustvarjamo na\u0161e bitje in okoli\u0161\u010dine, v katerih se bomo zna\u0161li. Misel je energija in kamor jo usmerimo, tam je na\u0161a pozornost in tja se usmeri tudi na\u0161 tok \u017eivljenja. Tisti, ki so se pripravljeni zazreti vase in znajo svoja bole\u010dinska stanja prepoznati kot sporo\u010dila, da niso v skladu sami s seboj, se verjetno bolj obra\u010dajo k alternativnim oblikam zdravljenja, saj i\u0161\u010dejo \u010dim naravnej\u0161i na\u010din, kako zopet najti ravnote\u017eje. Drugi raje odgovornost za svoje zdravje prelo\u017eijo na druge, najve\u010dkrat na zdravnike in sami niso pripravljeni v svojem na\u010dinu \u017eivljenja spremeniti ni\u010desar. V takih primerih tudi klasi\u010dno medicinsko zdravljenje ni uspe\u0161no. Za vse oblike zdravljenja velja, da je potrebno sodelovanje pacienta in zdravnika, terapevta ali zdravitelja. Ustvarjena mora biti dolo\u010dena mera zaupanja, da se ustvari enotno energijsko polje izmenjave energije, ki prina\u0161a hitrej\u0161e in bolj\u0161e\u00a0 rezultate. Ker je ljudi s te\u017eavami in bole\u010dinami ve\u010d v zrelem obdobju, je verjetno tudi povpra\u0161evanje po alternativnih oblikah zdravljenja\u00a0 ve\u010dje med starej\u0161o populacijo.<\/p>\n

      PREDLOG ZA BOLJ\u0160O OSVE\u0160\u010cENOST<\/strong><\/p>\n

      Kaj lahko storimo v danem trenutku za starej\u0161e, da bi bili bolj seznanjeni z razli\u010dnimi oblikami pomo\u010di? Smo individualna bitja, zelo razli\u010dna, zato je prav, da obstaja tudi veliko razli\u010dnih oblik pomo\u010di, saj si tako lahko vsak najde sebi najbli\u017ejo obliko, ki ji zaupa in se ob njej po\u010duti varno. Predlagam:<\/p>\n